<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?><oembed><version>1.0</version><provider_name>Ízvadász-Képregény</provider_name><provider_url>https://izvadasz.cafeblog.hu</provider_url><author_name>Ízvadász</author_name><author_url>https://izvadasz.cafeblog.hu/author/izvadasz-2/</author_url><title>Emilio és a fogyókúrás vadas marha</title><html>&lt;img src=&quot;https://izvadasz.cafeblog.hu/files/vlcsnap2012012309h42m08s207.png&quot; alt=&quot;vlcsnap2012012309h42m08s207.png (768×431)&quot; width=&quot;614&quot; height=&quot;345&quot; /&gt;&lt;img src=&quot;https://izvadasz.cafeblog.hu/files/vlcsnap2012012309h45m08s180.png&quot; alt=&quot;vlcsnap2012012309h45m08s180.png (764×430)&quot; width=&quot;611&quot; height=&quot;344&quot; /&gt;
&lt;table width=&quot;375&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;2&quot; cellpadding=&quot;2&quot;&gt;
&lt;tbody&gt;
&lt;tr align=&quot;left&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;
&lt;td class=&quot;justify&quot;&gt;&lt;strong&gt;Vadas marha &lt;/strong&gt;
&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;0&quot;&gt;
&lt;tbody&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td align=&quot;left&quot; valign=&quot;top&quot; width=&quot;50%&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://www.zsidek.hu/images/cimek/hozzavalok.gif&quot; alt=&quot;&quot; width=&quot;155&quot; height=&quot;20&quot; /&gt;
&lt;span class=&quot;hozzavalok&quot; style=&quot;font-size: 9px&quot;&gt;50 dkg marha hátszín
20 dkg sárgarépa
1 szál gyökér
¼ fej zeller
1 fej vöröshagyma
2 gerezd fokhagyma
2-3 ek. olaj
2 dl tejföl
2 dl tejszín
1 ek. liszt
2 ek. mustár
¼ citrom
4-5 levél babérlevél
4-5 szem egész bors
2-3 ek. gyümölcscukor
50 dkg tésztaköret&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;/tbody&gt;
&lt;/table&gt;
&lt;img src=&quot;http://www.zsidek.hu/images/cimek/elkeszites.gif&quot; alt=&quot;&quot; /&gt;
A pác elkészítéséhez a felsorolt fűszereket, zöldségeket felfőzzük vízben. A fűszereket érdemes teatojásba tenni, mert ezzel rögtön le is szűrjük a levet. Kihűtjük, és 1-2 napra hűtőbe téve bepácoljuk a marhahúst. Pácolás után forró olajban a hús minden oldalára kérget sütünk, félretesszük. A kisült hús zsiradékjában lepirítjuk az összedarabolt sárgarépát, gyökeret, zellert, vöröshagymát, babérlevelet, citromot. Használjuk fel a pácolási zöldségeket, de egészítsük ki még sárgarépával. Amikor zsírjára lepirultak zöldségeink, kevés liszttel megszórjuk, felengedjük a páclé egy részével. Az elősütött húsokat visszatesszük ebbe a lébe, s fedő alatt lassan pároljuk, míg meg nem puhulnak. Ekkor kivesszük a húsokat. A főző léhez hő kiegyenlítéssel hozzátesszük a mustár-tejföl-tejszín keverékét. A babérlevelet vegyük ki a pépesítés előtt, mert darabos lesz tőle a mártásunk. Ezután bot mixerrel, vagy turmix géppel mártássá pépesítjük, és kiforraljuk. Ha szükséges, gyümölcscukorral édesítjük.&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;/tbody&gt;
&lt;/table&gt;</html><type>rich</type></oembed>